欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 小炒肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | ||||||
| 星期一 | 西兰花炒培根 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 香菇 | 10g | 培根 | 20g | ||
| 星期一 | 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 120g | 虾皮 | 2g | ||||
| 星期一 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||||
| 星期二 | 咖喱翅根 | 大荤 | 鸡翅根 | 100g | ||||||
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||||
| 星期二 | 油泡卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | 小油泡 | 10g | ||||
| 星期二 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||||
| 星期三 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||||
| 星期三 | 酱肉丁 | 小荤 | 土豆 | 60g | 茭白 | 50g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 10g |
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||||
| 星期三 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||||
| 星期四 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 100g | 小年糕 | 30g | ||||
| 星期四 | 莴笋鸡片 | 小荤 | 莴笋 | 130g | 鸡胸肉 | 10g | ||||
| 星期四 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期四 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g | ||
| 星期五 | 油豆腐塞肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 油豆腐 | 10g | ||||
| 星期五 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 咖喱粉丝汤 | 汤 | 牛肉 | 5g | 粉丝 | 2g |