欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期一 | 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期二 | 洋葱牛肉丝 | 大荤 | 牛肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期二 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 大葱 | 10g | 肉末 | 5g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期二 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||
| 星期三 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 120g | 青椒 | 10g | 肉片 | 5g |
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期四 | 芹菜鱿鱼丝 | 小荤 | 芹菜 | 110g | 鱿鱼 | 20g | ||
| 星期四 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期四 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 100g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 25g |
| 星期五 | 酥炸鱼排 | 小荤 | 鱼排 | 70g | ||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |