欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 100g | 小年糕 | 30g | ||
| 星期一 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 120g | ||||
| 星期一 | 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||
| 星期二 | 肉末茄子 | 小荤 | 茄子 | 110g | 猪肉 | 5g | ||
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g | ||
| 星期三 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期三 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 炒小青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期日 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期日 | 香菇面筋 | 小荤 | 鲜香菇 | 60g | 油面筋 | 20g | 肉片 | 5g |
| 星期日 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期日 | 蘑菇豆腐汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 20g | 豆腐 | 10g |