欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | |
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | |||
| 星期一 | 白菜香菇肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 5g | |
| 星期一 | 葱油黄瓜 | 素菜 | 黄瓜 | 120g | |||||
| 星期一 | 萝卜海带汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 海带 | 15g | |||
| 星期二 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 40g | |||
| 星期二 | 酱爆卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 五花肉 | 10g | |||
| 星期二 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | |||
| 星期二 | 番茄土豆汤 | 汤羹 | 土豆 | 20g | 番茄 | 30g | |||
| 星期三 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 水笋干 | 30g | |||
| 星期三 | 扬州干丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 5g | |
| 星期三 | 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 110g | |||||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期四 | 咖喱翅根 | 大荤 | 翅根 | 100g | |||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | |||
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | |||||
| 星期四 | 蘑菇豆腐汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 蘑菇 | 10g | |||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g | |
| 星期五 | 油豆腐塞肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 油豆腐 | 10g | |||
| 星期五 | 葱油西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 130g | |||||
| 星期五 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g |