欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | |
| 星期一 | 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 水油豆腐 | 20g | |||
| 星期一 | 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 110g | 鸡蛋 | 30g | |||
| 星期一 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 120g | |||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | |||
| 星期二 | 咖喱牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 70g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g | |
| 星期二 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 肉末 | 5g | |||
| 星期二 | 炒油麦菜 | 素菜 | 油麦菜 | 100g | |||||
| 星期二 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | |||
| 星期三 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | |||||
| 星期三 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 110g | 鸡蛋 | 30g | |||
| 星期三 | 青菜蘑菇 | 素菜 | 青菜 | 100g | 蘑菇 | 20g | |||
| 星期三 | 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | |||
| 星期四 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 130g | 大油泡 | 10g | |||
| 星期四 | 肉末茄子 | 小荤 | 茄子 | 110g | 肉末 | 5g | |||
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | |||||
| 星期四 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g | |
| 星期五 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 120g | |||||
| 星期五 | 蒜泥米苋 | 素菜 | 米苋 | 110g | |||||
| 星期五 | 白菜油泡汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 小油泡 | 5g |