欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期三 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 130g | ||||
| 星期三 | 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期四 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 100g | 小年糕 | 30g | ||
| 星期四 | 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 20g | 鸡胸肉 | 5g |
| 星期四 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 40g | ||
| 星期五 | 大油泡塞肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 大油泡 | 20g | ||
| 星期五 | 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 120g | 虾皮 | 2g | ||
| 星期五 | 酸辣汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 鲜香菇 | 10g | 肉丝 | 2g |
| 星期六 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期六 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期六 | 面筋白菜 | 素菜 | 大白菜 | 130g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期六 | 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g |