欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 100g | 小年糕 | 30g | ||
| 星期一 | 蒜苗肉丝 | 小荤 | 蒜苗 | 100g | 肉丝 | 10g | ||
| 星期一 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 番茄土豆汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||
| 星期二 | 红烧翅根 | 大荤 | 鸡翅根 | 100g | ||||
| 星期二 | 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 90g | 豆腐干 | 20g | 肉丝 | 10g |
| 星期二 | 油焖茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期二 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g | ||
| 星期三 | 小炒肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | ||||
| 星期三 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期三 | 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 120g | 虾皮 | 2g | ||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 咖喱牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 70g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g |
| 星期四 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 猪肉 | 10g | 大葱 | 10g |
| 星期四 | 炒鸡毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 110g | ||||
| 星期四 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g |