欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 90g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期一 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉 | 90g | 青椒 | 10g | 洋葱 | 60g |
| 星期一 | 双笋肉片 | 小荤 | 莴笋 | 90g | 竹笋 | 30g | 肉片 | 25g |
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期二 | 蜜汁对翅 | 大荤 | 翅根 | 60g | 鸡中翅 | 60g | ||
| 星期二 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 130g | 土豆 | 40g | ||
| 星期二 | 西兰花肉片 | 小荤 | 西兰花 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 25g |
| 星期二 | 口蘑黄瓜 | 素菜 | 黄瓜 | 80g | 口蘑 | 20g | ||
| 星期二 | 油泡粉丝汤 | 汤羹 | 小油泡 | 5g | 红薯粉丝 | 2g | ||
| 星期三 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||
| 星期三 | 鱼香肉丝 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 茭白 | 60g | ||
| 星期三 | 杏鲍菇牛肉粒 | 小荤 | 杏鲍菇 | 60g | 年糕粒 | 30g | 牛肉粒 | 25g |
| 星期三 | 炒菜苋 | 素菜 | 菜苋 | 100g | ||||
| 星期三 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 鸡蛋 | 10g | 番茄 | 30g | ||
| 星期四 | 茄汁鸡片 | 大荤 | 鸡胸肉 | 110g | 光菠萝 | 20g | 彩椒 | 10g |
| 星期四 | 板栗焖排骨 | 大荤 | 小排 | 110g | 板栗仁 | 20g | ||
| 星期四 | 芥蓝牛肉炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 芥蓝 | 40g | 牛肉末 | 40g |
| 星期四 | 卤素鸡一块 | 素菜 | 素鸡 | 50g | ||||
| 星期四 | 沃柑一只 | 水果 | 沃柑 | 100g | ||||
| 星期四 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |