欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期三 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛肉片 | 80g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期三 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期三 | 青椒土豆片 | 素菜 | 土豆丝 | 120g | 青椒 | 20g | ||
| 星期三 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期四 | 芋艿鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 110g | 冷冻芋艿 | 30g | ||
| 星期四 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 大葱 | 10g | 肉末 | 20g |
| 星期四 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 雪菜冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 50g | ||
| 星期五 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 肉末 | 45g | 鸡蛋 | 45g | ||
| 星期五 | 酸辣汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 5g |