欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 55g | 精肉 | 55g | 百叶结 | 30g | ||
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||||
| 星期一 | 四喜烤麸 | 小荤 | 烤麸 | 80g | 花生仁 | 10g | 香菇 | 10g | 肉片 | 25g |
| 星期一 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 100g | ||||||
| 星期一 | 蘑菇榨菜蛋汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 15g | 鸡蛋 | 10g | 榨菜 | 5g | ||
| 星期二 | 茄汁龙利鱼 | 大荤 | 龙利鱼 | 130g | 番茄 | 20g | 青豆 | 10g | ||
| 星期二 | 红烩牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 90g | 白萝卜 | 60g | ||||
| 星期二 | 黄瓜木耳炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 90g | 鸡蛋 | 40g | 黑木耳 | 1g | ||
| 星期二 | 炒菜心 | 素菜 | 菜心 | 100g | ||||||
| 星期二 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g | ||||
| 星期三 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||||
| 星期三 | 鱼香笋丝肉丝 | 大荤 | 里脊肉 | 100g | 竹笋 | 30g | 胡萝卜 | 10g | ||
| 星期三 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 110g | 青椒 | 10g | 肉片 | 25g | ||
| 星期三 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||||
| 星期三 | 番茄豆腐蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 20g | 豆腐 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 可乐对翅 | 大荤 | 翅根 | 60g | 鸡翅中 | 60g | ||||
| 星期四 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 140g | ||||||
| 星期四 | 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 100g | 牛霖肉 | 25g | ||||
| 星期四 | 双色包菜 | 素菜 | 卷心菜 | 80g | 紫甘蓝 | 20g | ||||
| 星期四 | 冬瓜丸子汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 瘦肉丸 | 10g | ||||
| 星期五 | 鹌鹑蛋烧肋排 | 大荤 | 肋排 | 110g | 鹌鹑蛋 | 30g | ||||
| 星期五 | 盐水基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 90g | ||||||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 40g | ||||
| 星期五 | 番茄花菜 | 素菜 | 番茄 | 40g | 白花菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 芝麻包一只 | 点心 | 芝麻包 | 30g | ||||||
| 星期五 | 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g |