欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期一 | 莴笋鸡片 | 小荤 | 莴笋 | 130g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期一 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 番茄牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 番茄 | 70g | ||
| 星期二 | 烂糊肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 肉丝 | 5g | 香菇 | 5g |
| 星期二 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期二 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期三 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 夹心肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期三 | 西芹虾仁 | 小荤 | 西芹 | 100g | 胡萝卜 | 10g | 虾仁 | 20g |
| 星期三 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | ||
| 星期三 | 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期四 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期四 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期五 | 鸡毛菜肉丝炒面 | 主食 | 鸡毛菜 | 90g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 25g |
| 星期五 | 椒盐排条 | 大荤 | 排条 | 100g | ||||
| 星期五 | 白菜粉丝汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g |